بهترین تمرین ها برای درمان افتادگی رحم (بخش اول)
افتادگی رحم چیست؟ افتادگی رحم یا رحم ِافتاده، به این معناست که رحم از جای خود خارج شده و به داخل واژن شما فشار میآورد. این اتفاق وقتی رخ میدهد که عضلات لگن و بافت همبند برای حمایت از اندامهای لگن شما بیش از حد ضعیف میشوند. ممکن است با وجود افتادگی خفیف، علائمی نداشته […]