مجله سلامتی

لایو هفتگی | پکیج زیبایی-درمانی مادران (Mommy Makeover)

رنگ ادرار طبیعی / چه چیزی باعث تغییر رنگ ادرار می‌شود؟

رنگ ادرار که می‌تواند از رنگ زرد کم رنگ تا کهربایی تیره متغیر باشد، در درجه اول توسط رنگدانهء یروکروم یا اوروبیلین ایجاد می‌شود. غلظت ادرار، ظاهر رنگدانه را تعیین می‌کند. هرچه آب بیشتری بنوشید و هیدراته تر شوید، رنگدانه ادرار شما روشن‌تر می‌شود. رنگدانه‌ها و ترکیبات شیمیایی موجود در غذاها و داروهای مصرفی هم […]

اختلالات جنسی در آقایان دیابتی (ویدیو)

اختلال عملکرد جنسی می‌تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد چون دیابت بر عملکرد عصبی و حسی تأثیر می‌گذارد و در نتیجه باعث ایجاد تغییراتی در جریان خونرسانی به اندام تناسلی می‌شود. شایع‌ترین مشکلات در مردان مبتلا به دیابت شامل اختلال نعوظ، انزال رتروگراد (که منی به جای خروج از آلت تناسلی در […]

چرا ادرار کف آلود می‌شود؟

اگر ادرارتان کف آلود به نظر می‌رسد، ممکن است به این دلیل باشد که مثانه شما پر است و ادرار آنقدر سریع به توالت برخورد می‌کند که کف‌آلود می‌شود. یا ممکن است به دلیل مواد شیمیایی استفاده شده برای شستشو یا شرایط بهداشتی توالت باشد. رنگ ادرار معمولاً زرد کم رنگ تا کهربایی تیره و […]

احساس ادرار کاذب

احساس ادرار کاذب می‌تواند خیلی مخرب و بطرز غیرقابل تحملی خسته کننده باشد. این وضعیت هم برای مردان و هم برای زنان ایجاد می‌شود ولی خبر خوب اینکه به راحتی قابل درمان است. دلایل، علائم و درمان‌های مختلفی برای رفع این عارضه وجود دارد.   بعضی از دلایل احساس ادرار کاذب عبارتند از: ۱. عفونت […]

درمان‌های خانگی برای مثانه بیش فعال

داشتن مثانه بیش فعال (OAB) به این معناست که مثانه شما در نگهداری طبیعی ادرار مشکل دارد و علائم آن عبارتند از: نیاز به دستشویی رفتن بیشتر از حد معمول ناتوانی در نگه داشتن ادرار تجربه نشت در هنگام نیاز به دفع ادرار (بی اختیاری) نیاز به چندین بار ادرار کردن در طول شب با […]

نگه داشتن ادرار: نکات، ترفندها و تمریناتی برای کنترل مثانه

به گفته موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی آمریکا، مثانه بزرگسالان به طور متوسط می‌تواند تا حدود ۲ فنجان ادرار را در خود نگه دارد. البته مثانه به دلیل خاصیت کشسانی، قادر است تا کمی بیشتر از این مقدار ادرار را هم در خود جا دهد؛ اما اگر این کار را انجام دهید […]

اختلالات جنسی در بانوان دیابتی (ویدیو)

خانم‌های دیابتی ممکن است که از مشکلات جنسی نارضایتی داشته باشند. اگر قند خون کنترل نشده باشد حس جنسی بانوان کم می‌شود. خانم‌های دیابتی حتما باید قند خون خود را کنترل کنند و به پزشک غدد مراجعه کنند. ورزش‌های پیلاتس، یوگا و ورزش‌هایی که عضلات کف لگن را تقویت می‌کند باید در برنامه آنها قرار […]

بهترین حالت خوابیدن برای مبتلایان به مثانه بیش فعال (OAB)

مثانه بیش فعال (OAB) به گروهی از علائم ادراری اطلاق می‌شود که بارزترین آنها نیاز ناگهانی و فوری به ادرار کردن است. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌های مثانه شما به طور غیرارادی منقبض و آماده تخلیه شوند، درحالیکه مثانه شما هنوز پر نیست. در حالیکه علت دقیق آن ناشناخته است، ممکن است این […]