مجله سلامتی

اگر مثانه حساسی دارید، در پاییز امسال نباید این غذاهای خوشمزه و سالم را از دست بدهید. نکته کلیدی این است که بدانید کدام غذاها بیشتر مثانه شما را تحریک می‌کنند و کدام غذاها بیشتر تسکینش می‌دهند. به طور کلی، شما باید از قهوه، الکل، مرکبات، محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی، شیرین کننده‌های مصنوعی و […]

پی‌آر‌پی از خون خودتان با جداسازی بخشی از پلاسما که مملو از پلاکت است، تهیه می‌شود. این یک بخش از خون شما است که حاوی غلظت بالای پروتئین‌ها و فاکتورهای رشد است. در مورد پلاسماتراپی برای رفع مشکلات جنسی آقایان و بانوان بیشتر بخوانید: 🔗 پلاسمای غنی شده پلاکتی (PRP V-Shot) برای بازسازی واژن: https://mehradodc.com/?p=3489 […]

متأسفانه، خیس کردن رختخواب در میان خیلی از کودکان خردسال رایج است، حتی اگر در طول روز به خوبی قادر به کنترل ادرار خود باشند. در واقع، ۲۰٪ از کودکان حدود ۵ ساله شب ادراری کودکان را تجربه و رختخواب خود را خیس می‌کنند. خیس کردن رختخواب به کودکان خردسال محدود نمی‌شود: بعضی از کودکان […]

می‌خندید، سرفه می‌کنید یا می‌پرید و مقداری ادرار نشت می‌کند! با اضطرار برای تمیز کردن خود به سرویس بهداشتی می‌روید. رابطه جنسی دردناک می‌شود و کم کم از آن دوری می‌کنید. مدام به عفونت واژن مبتلا می‌شوید و نمی‌دانید چرا. یا حس می‌کنید که میل جنسی شما کم می‌شود. اگر هریک از این‌ها برایتان آشنا […]

اصطلاح پزشکی بزرگ شدن ِخوش‌خیم ِپروستات (BPE یا BPH) وضعیتی است که می‌تواند بر روی نحوه دفع ادرار تأثیر بگذارد. بزرگ شدن ِخوش‌خیم ِپروستات در مردان بالای 60 سال شایع است، سرطان نیست و معمولاً تهدیدی جدی برای سلامتی محسوب نمی‌شود. خیلی از مردان نگران این هستند که بزرگ شدن پروستات به معنای افزایش خطر […]

جوان ­سازی واژن اصطلاحی است که گستره‌­ای از درمان‌­ها برای بازگرداندن ظاهر و عملکرد واژن را در بر می‌­گیرد. موارد استفاده آن شامل دلایل آرایشی مانند بهبود بخشیدن ظاهر واژن و یا رسیدگی به مشکلات مربوط به سن مانند تنگی کاهش ­یافته و بی‌­اختیاری ادرار است. این جراحی برای تنگ­‌کردن دیواره­‌ی واژن و بافت‌­های مجاور […]

تغییرات واژن بخشی طبیعی از فرایند پیری است. یک واژن در حال پیرشدن هنوز یک واژن سالم است، اما اگر شما می­خواهید کمک کنید تا با تاثیرات زمان مقابله کنید، می­توانید اقداماتی در جهت سلامت و جوانی واژن انجام دهید. مانند باقی بدنتان، روند پیری شکل واژن شما را تغییر می‌دهد. با بالا رفتن سن، […]

این گفته‌ی یک متخصص تغذیه و مغز از دانشگاه هاروارد است: مهم نیست چند سال دارید، برای شروع به خوردن غذاهایی که شانس جلوگیری از زوال عقل با افزایش سن را دارند، هیچ وقت دیر نیست. با افزودن این غذاها به لیست غذایی خود، مطمئن شوید که هر روز تمرکز و تیزبینی لازم را خواهید […]

غذاهای اسیدی، شیرین کننده‌های مصنوعی و سایر غذاهای رایج ممکن است مثانه بیش فعال شما را بیش فعال‌تر کنند. مثانه بیش فعال یا بیماری بی‌اختیاری فوری، مشکلی است که منجر به میل ناگهانی به ادرار کردن و از دست دادن کنترل مثانه می‌شود. تعدادی از عوامل بر این وضعیت تأثیر می‌گذارد: یک عامل حجم مایعات مصرفی […]

قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان  است که در مورد تأثیراتش بر سلامتی تحقیقات زیادی انجام شده است. در حالی که به طور گسترده شناخته شده که کافئین، ماده شیمیایی فعال در قهوه، می‌تواند ذهن و بدن را تحریک کند، فشار خون را افزایش دهد و به عنوان یک ادرار‌آور در مجاری ادراری عمل کند، […]

سروتونین، دوپامین، اکسی توسین و اندورفین هورمون‌های شادی هستند که باعث ایجاد احساسات مثبت مثل لذت، شادی و حتی عشق می‌شوند. هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی در بسیاری از فرآیندهای ضروری مثل ضربان قلب و هضم، و همچنین خلق و خو و احساسات نقش دارند. هورمون‌ها پیام رسان‌های شیمیایی بدن‌اند و بعضی از آنها به دلیل […]

عفونت دستگاه ادراری (UTI) می‌تواند دردناک و ناامید کننده باشد، به خصوص اگر مدام عود کند. در حالی که آنتی بیوتیک‌ها بطور کلی عفونت ادراری را ظرف چند روز از بین می‌برند، اقدامات ساده‌ای هم وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از ابتلا به آن انجام دهید. برای خداحافظی با سوزش، تکرر ادرار و سایر […]