مجله سلامتی

بوتاکس دارو‌یی بسیار قوی است که وقتی به قسمتی از بدن تزریق می‌شود، ماهیچه‌های آن نقطه را برای مدتی از کار می‌اندازد. بوتاکس به دلیل موارد مصرف بسیار زیاد آن در حیطه‌ی زیبایی، ماده‌ی شناخته شده‌ای است، اما بوتاکس علاوه بر زیبایی در حوزه‌ی درمانی و پزشکی نیز کاربرد‌های بسیار زیادی دارد. این ماده معمولا […]

تمرینات کگل چیست؟ تمرینات کگل (انگلیسی: Kegel exercises) به مجموعه تمرینات ساده‌ای اطلاق می‌گردد که برای اولین بار در سال ۱۹۴۰ توسط دکتر آرنولد کگل (Arnold Henry Kegel) ابداع شده و به منظور تقویت عضلات کف لگن (ماهیچه‌های ناحیه لگنی) انجام می‌شود. انجام این تمرینات در تقویت ارگان‌های جنسی مجاری ادراری، مثانه و مقعد موثر […]

ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند مشکل کنترل فرد مثانه را بهبود دهد یا میزان اثرگذاری داروها را افزایش دهد. چه کارهایی می­‌توانید برای بهبود مشکل کنترل مثانه انجام دهید؟ اگر در کنترل مثانه خود دچار مشکل هستید و از این بابت احساس شرمساری و ناراحتی می‌کنید، احتمالا به دنبال راهی برای بهبود این […]